Adaptógeno

Maca Peruana em Pó

Raiz de maca peruana moída, adaptógeno andino para energia, libido e equilíbrio hormonal.

5 receitas com Maca Peruana em Pó

Práticas, saudáveis e fáceis de fazer no dia-a-dia

Café da manhã
⏱ 10 min 🍽 1 porção

Smoothie Bowl Energético de Maca, Cacau e Banana

Ingredientes

  • 2 bananas congeladas em rodelas
  • 1 colher de chá (3g) de Maca Peruana em Pó Reduprime
  • 1 colher de sopa de cacau em pó 100%
  • 100ml de leite vegetal
  • 1 colher de sopa de pasta de amendoim
  • 1 colher de sopa de mel
  • Toppings: granola, frutas, sementes de chia, cacau nibs

Modo de preparo

  1. No processador ou liquidificador potente, bata as bananas congeladas com o leite vegetal até virar creme grosso.
  2. Adicione o Maca Peruana em Pó Reduprime, o cacau, a pasta de amendoim e o mel.
  3. Bata por mais 30 segundos até ficar uniforme.
  4. Transfira para uma tigela funda.
  5. Decore com granola, fatias de banana, frutas vermelhas, chia e cacau nibs. Sirva imediatamente.
DicaO sabor caramelo e amalteado do Maca Peruana em Pó Reduprime combina perfeitamente com cacau e banana. Tigela completa para começar o dia com muita energia.
Lanche
⏱ 15 min 🍽 14 porções

Energy Balls de Maca, Coco e Tâmaras

Ingredientes

  • 1 xícara de tâmaras sem caroço
  • 1 xícara de castanha de caju ou amêndoas
  • 3 colheres de sopa de Maca Peruana em Pó Reduprime
  • 3 colheres de sopa de coco ralado
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher de chá de canela
  • Coco ralado para empanar

Modo de preparo

  1. Hidrate as tâmaras em água morna por 10 minutos. Escorra.
  2. No processador, bata as castanhas até virarem farinha grossa.
  3. Adicione tâmaras, Maca Peruana em Pó Reduprime, coco ralado, cacau, óleo de coco, sal e canela.
  4. Processe até virar uma massa pegajosa que se mantém unida ao apertar.
  5. Modele bolinhas com as mãos levemente untadas. Empane no coco ralado. Leve à geladeira por 30 minutos. Cada bolinha tem cerca de 0,5g de maca.
DicaSnack energético perfeito para o pré-treino, lanche da tarde ou bater a fome entre refeições. O Maca Peruana em Pó Reduprime sustenta a energia sem picos de açúcar.
Almoço/Jantar
⏱ 35 min 🍽 4 porções

Risoto Cremoso de Abóbora com Maca

Ingredientes

  • 2 xícaras de arroz arbóreo (ou carnaroli)
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 300g de abóbora cabotian em cubos pequenos
  • 1,5 litro de caldo de legumes quente
  • 1 colher de chá (2g) de Maca Peruana em Pó Reduprime
  • 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • Azeite, sal, pimenta e salsinha a gosto

Modo de preparo

  1. Em uma panela larga, refogue a cebola e o alho no azeite. Adicione a abóbora e refogue por 5 minutos.
  2. Acrescente o arroz e refogue por 2 minutos até ficar translúcido.
  3. Vá adicionando o caldo quente uma concha de cada vez, mexendo sempre, até o arroz ficar al dente (cerca de 20 minutos).
  4. No final, acrescente o Maca Peruana em Pó Reduprime, o parmesão e a manteiga. Mexa vigorosamente para criar cremosidade.
  5. Tempere com sal, pimenta e finalize com salsinha picada. Sirva imediatamente.
DicaUso inteligente do Maca Peruana em Pó Reduprime: o sabor caramelado se funde com a abóbora doce. Prato sofisticado e energético, ideal para jantares especiais.
Sobremesa
⏱ 25 min 🍽 15 porções

Brigadeiro de Maca, Cacau e Coco

Ingredientes

  • 1 lata de leite condensado tradicional ou de coco
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó 100%
  • 1 colher de chá (3g) de Maca Peruana em Pó Reduprime
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • Coco ralado e cacau em pó para empanar

Modo de preparo

  1. Em uma panela de fundo grosso, coloque o leite condensado, o cacau, a manteiga e o sal.
  2. Leve ao fogo baixo, mexendo sempre por cerca de 10 minutos, até desgrudar do fundo.
  3. Desligue, acrescente o Maca Peruana em Pó Reduprime e a baunilha. Misture vigorosamente.
  4. Transfira para um prato untado e leve à geladeira por 1 hora.
  5. Modele bolinhas com as mãos untadas de manteiga, empane em coco ralado e cacau. Cada brigadeiro tem cerca de 0,2g de maca.
DicaVersão turbinada do brigadeiro clássico. O Maca Peruana em Pó Reduprime adiciona notas de caramelo e propriedades adaptogênicas. Sirva em festas como diferencial.
Bebida
⏱ 7 min 🍽 1 porção

Café Latte Energético com Maca e Canela

Ingredientes

  • 1 xícara (200ml) de café coado forte ou expresso duplo
  • 150ml de leite vegetal (aveia ou amêndoas)
  • 1 colher de chá (2g) de Maca Peruana em Pó Reduprime
  • 1 colher de sopa de mel ou açúcar de coco
  • 1/2 colher de chá de canela em pó
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 1 colher de chá de óleo de coco (opcional, estilo bulletproof)

Modo de preparo

  1. Prepare o café forte de seu jeito favorito.
  2. Em uma panelinha, aqueça o leite vegetal até quase ferver, sem deixar levantar fervura.
  3. No liquidificador, coloque o café, o leite quente, o Maca Peruana em Pó Reduprime, o mel, a canela, a noz-moscada e o óleo de coco.
  4. Bata por 30 segundos até ficar cremoso e espumoso.
  5. Sirva em xícara grande, polvilhado com canela. Beba ainda quente.
DicaAlternativa ao café latte com benefícios adaptogênicos. O Maca Peruana em Pó Reduprime combina maravilhosamente com café e canela. Energia limpa e duradoura para a manhã.

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